est que “yoga” est discipline visant, par la méditation, la gymnastique et l’ascèse à réaliser l’unification de l’être dans ses aspects psychique, physique et spirituel tandis que “sophrologie” est science du sophrologue, visant à procurer le bien-être par une méthode alliant la relaxation et la maîtrise du mental.
est que “yoga” est discipline visant, par la méditation, la gymnastique et l’ascèse à réaliser l’unification de l’être dans ses aspects psychique, physique et spirituel tandis que “yogi” est sage et ascète hindouiste qui a atteint un haut niveau spirituel, en particulier par la méditation et le yoga.